L’oroscopo del fitness: lo sport ideale per ogni segno zodiacale
Il mese di settembre segna il ritorno al dovere, attività fisica compresa. Corsa, tennis o yoga? I consigli delle stelle per ripartire carichi di energia
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Superati gli – anta è necessario seguire un workout specifico evitando le attività che stressano il corpo. I consigli del trainer coach
Soli o in compagnia, con gli attrezzi o a corpo libero: i consigli del fitness coach per un training veloce ma intenso
Stories e dirette sono il nuovo palinsesto per non sentirsi soli. Quali profili seguire?
Un tappetino e una app: rimanere in forma in quarantena