Calorie, vale davvero la pena di contarle?
Per sentirsi in forma e perdere peso non bisogna controllare in maniera ossessiva le calorie di ogni pietanza. Il segreto sta nel bilanciare i nutrienti e, ovviamente, fare sport
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Fare l’amore è uno sport come gli altri? La risposta da una ricerca canadese
Le autorità inglesi a favore della salute per contrastare sovrappeso e obesità
Un cuore di frutta e una scorza di pasta sfoglia
Al fine di avere un basso impatto sulla bilancia, bisogna fare attenzione al tipo di carne che finisce nel piatto. Il parere della nutrizionista Amanda Ursell