Post workout: olio fossile e arnica, gli ingredienti del benessere
Le proprietà benefiche di questi ingredienti naturali agevolano il recupero dei muscoli dopo un’intensa attività motoria: i consigli dell’esperta
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Yoga della risata, come ritrovare il benessere
Ridere fa bene ed è contagioso: abbassa lo stress, migliora la connessione tra le persone e rafforza le difese immunitarie. I consigli dell’esperta
Haki®, il benessere oltre il corpo
Rilassare la mente e allentare le tensioni muscolari: i benefici di questo metodo olistico spiegati dall’esperta
Riflessologia plantare, il benessere parte dai piedi
Questa pratica manuale favorisce il rilassamento psicofisico e allontana lo stress: il parere dell’esperta
Piante officinali, il benessere ha radici antiche
La primavera è la stagione giusta per dare vita ad un piccolo orto che durerà per tutto l’anno
