Dieta mediterranea, eletta la migliore del 2019
Variegata e facile da seguire: ecco perché il sito americano US News & World Report ha definito questo regime alimentare il più salutare in assoluto
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Millennials, le diete da provare nel 2019
I giovani di oggi sono pieni di buoni propositi e vogliono affrontare il nuovo anno in forma. Ecco i piani alimentari più gettonati
Quali sono i cibi leggeri che non ingrassano
Tornare o restare in forma non è sempre facile, specialmente se non sappiamo quali sono i cibi leggeri che non ingrassano
Peso forma: quale la dieta migliore da seguire?
Dash e mediterranea al top: questi i regimi migliori secondo la rivista statunitense Us News and World Reports
Sei rimedi “vintage” per perdere peso
Perché guardare sempre al futuro quando anche il passato è in grado di fornire preziosi insegnamenti? Basta rivedere le proprie abitudini per essere sempre in forma
