SoulCycle: lo spinning che allena anche la mente
Arriva dall’America un rivoluzionario modo di fare fitness in chiave olistica: si pedala a lume di candela pronti a tonificare il corpo e purificare l’anima
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Cosa mangia e quali segreti si celano dietro al fisico statuario della star italo-americana? Parola al suo personal trainer, Harley Pasternak
Come fanno Bella, Alessandra, Elsa e compagnia ad avere un fisico così scolpito?
Dopo le feste scatta la corsa in palestra. Yogalates, Booty Barre etc.: quest’anno ci si allenerà così
La regina del pop mondiale porta in Italia una disciplina antigravity che unisce il fascino della meditazione alle acrobazie circensi