Napercise, l’arte del pisolino arriva in Italia
Il David Lloyd Clubs sbarca a Milano e invita ad allenarsi, dormendo, per rigenerarsi e bruciare calorie
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Napercise, tutti in palestra … per dormire
Tenersi in forma dormendo. Bastano 45 minuti di allenamento, o riposino, per bruciare calorie
Dai un calcio allo stress, i rimedi utili per rilassarsi
Lavoro e impegni quotidiani mettono a dura prova i nervi: per allentare le tensioni vale la pena leggere un libro o concedersi un bagno caldo
Pennichella: altro che aperitivo! E’ l’ora del riposino
Agli italiani piace farlo a letto o sul divano e per circa 20 minuti: il pisolino dopo pranzo è sacrosanto. Quando il lavoro è tiranno, basta posticiparlo
