10 Stati Uniti
Inizialmente progettato da un gruppo di ricercatori dell'Università del Michigan per aiutare le persone a combattere il jet lag, l'applicazione conosciuta come Entrain ha rivelato alcune tendenze sorprendenti.
Lo studio, pubblicato su Science Advances, ha rivelato che i britannici dormono in media poco meno di otto ore a notte; che è meno di quello che gli esperti dell'Università di Helsinki consigliano perché porterebbe ad un più alto rischio di malattie cardiovascolari. Peggio ancora in Giappone e a Singapore, dove le ore di sonno medie sono appena 7,24. E noi italiani? Non siamo molto bravi a riposare perché entriamo 'per un pelo' nell top 10 dei paesi che dormono più ore a notte. Di seguito i risultati dello studio (fonte Express.com)
10 Negli Stati Uniti si dorme meno che altro. Solo decimi gli americani in questa classifica
9 Italia
9 Ed eccoci al nono posto. In Italia la media delle ore di sonno a notte non è molto alta
1 Olanda
1 In Olanda si dorme bene e soprattutto una quantità di ore sufficiente: otto ore e dodici minuti in media
