Chiedi cubetti di ghiaccio per la tua bevanda
Se fatto col l'acqua del rubinetto, il ghiaccio può contenere batteri
Tieni il telefono e la bottiglia d’acqua nella tasca dello schienale
Le tasche dello schienale possono avere tutti i tipi di germi e batteri - incluso l'MRSA
Non lavi i bicchieri nella tua camera d’albergo prima di usarli
11 su 15 hotel non puliscono i loro bicchieri da bagno
Optate per un pasto economico in un ristorante vuoto
Essere in un ristorante vuoto è un brutto segno...
Non ti accorgi di quanto caffè stai bevendo
Oltre 400 mg di caffeina al giorno possono portare a insonnia ed emicrania
Ti dimentichi di idratarti correttamente
Gli aerei disidratano il corpo, cosa che rende ancora più importante bere acqua
Salti i fusi orari senza riposarti in mezzo
La privazione del sonno indebolisce il sistema immunitario
Lavi tutto il cibo con l’acqua del rubinetto
Lavare il cibo con l'acqua del rubinetto può esporlo ai batteri
Scegli il posto corridoio sul tuo volo
Sei più al sicuro dai germi nel posto vicino al finestrino
Ammalarsi quando si viaggia, le principali cause. Stare male durante il viaggio è il peggio. Nessuno vuole passare il tempo esplorando un nuovo posto con ore passate a tossire e starnutire in una stanza d’albergo.
Sfortunatamente, potresti esporti a dei germi in modi inaspettati. Qui ci sono alcune cose che potresti fare mentre sei in viaggio e che potrebbe farti star male. Continua a scorrere le foto che seguono per scoprirle tutte.
(Fonte: Business Insider)
