Agitarsi
Per chi ha l'abitudine ad agitarsi può essere difficile non farlo più. Tuttavia, è importante adottare misure per dominare questa abitudine nervosa. Agitarsi dimostra nervosismo e mancanza di potere, quindi non vi farà fare una bella figura
Giocare con i capelli
Lasciate stare i capelli. E' una distrazione. Inoltre, come riportato da ABC, a lungo andare può danneggiare i capelli. Provate a sostituire i capelli con una pallina anti-stress
Stare sulla difensiva
Molte persone incrociano spontaneamente le braccia solo perché non sanno come tenerle. Tuttavia, questa posizione può farvi sembrare a disagio, sulla difensiva o inaffidabile. Si dovrebbe sempre tenere le mani in vista quando si parla. Quando un ascoltatore non può vedere le mani, è legittimato a chiedersi cosa si stia nascondendo.
Fare le cose strane con le mani
Gesticolare o non gesticolare? Questa è la domanda. Come il Washington Post ha riportato di recente, la consulente comportamentale Vanessa Van Edwards fa notare che l'utilizzo dei gesti delle mani mentre si parla è in realtà un modo efficace per coinvolgere il pubblico. Il trucco è, come sempre, non esagerare per evitare di ottenere l'effetto opposto.
Trascinare i piedi invece di camminare
Come riportato dalla BBC, come si cammina può effettivamente determinare il nostro rischio di essere aggrediti. Può essere difficile cambiare la vostra passeggiata una volta caduti in cattive abitudini, ma è importante camminare con sicurezza e coordinamento per non rischiare di sembrare soggetti deboli ed esporsi quindi ad un rischio potenziale
Dimenticarsi di sorridere
Sorridere dimostra fiducia, apertura, calore ed energia. Non dimentichiamoci di farlo
Apparire distratti
Non c'è niente di più irritante del parlare con qualcuno che non è chiaramente attento a quello che stiamo dicendo. Alcune persone sono naturalmente distratte, controllano il telefono o guardano in altre direzioni durante una conversazione. Se anche voi avete questa tendenza smettete subito. Non farete altro che apparire persone maleducate o indifferenti
Avere una posa scomposta
Sviluppare una postura terribile è molto facile, soprattutto se si sta stravaccati su una scrivania per la maggior parte della giornata. In questo modo si appare non sicuri e ci si rovina la schiena
Contatto visivo inesistente o aggressivo
Ecco un altro trabocchetto del linguaggio del corpo in cui la moderazione è la chiave. La quantità ideale di contatto occhi-occhi dovrebbe essere una serie di lunghi sguardi invece di sguardi intensi. Sguardi eccessivamente lunghi possono mettere a disagio il vostro interlocutore. D'altra parte, distogliendo gli occhi si indica disgusto o mancanza di fiducia
Essere troppo calmi
Non che si debba saltellare in giro come pazzi, ma anche essere troppo calmi non dà una buona impressione e può mettere a disagio l'altra persona. Alcuni studiosi suggeriscono addirittura di provare ad imitare in maniera 'sottile' i gesti dell'altro, come in una sorta di specchio riflesso. Senza esagerare, questo comportamento vi farà guadagnare punti e apparire più interessati, positivi e vincenti
Comunicazione verbale e non verbale
L'ultima cattiva abitudine da abbandonare immediatamente è quella di mischiare in modo sbagliato il linguaggio verbale con quello non verbale. Se le nostre parole non corrispondono ai nostri gesti si crea un blackout comunicativo a cui può essere difficile porre rimedio.
Non è tanto quello che dici, ma come lo dici. Si tratta di un vecchio cliché, ma è vero. È per questo che il linguaggio del corpo è una parte importantissima della comunicazione. Il modo di agire può deformare l’intero significato di quello che si sta dicendo.
Cattive abitudini
Detto questo, le cattive abitudini sono spesso anche quelle più difficili da cambiare. Siamo così abituati a distogliere gli occhi, o a gesticolare troppo, che a malapena notiamo quello che stiamo facendo. Di seguito trovate diversi errori nel linguaggio del corpo che possono essere difficili da abbandonare. Eppure, se sarete in grado di smettere, sicuramente ne trarrete grandi benefici.
(Fonte Business Insider)
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