Ebbene sì, chi è solito misurarsi con lo yoga conosce bene i benefici che si riscontrano sia nell’ambito fisico quanto in quello psicologico visto che, se da una parte tonifica il corpo, dall’altro rigenera l’anima: non è un caso che questa disciplina olistica millenaria vanta la bellezza di 60 milioni di iscritti in tutto il mondo. Ecco che ad Ashtanga, Bikram, Hatha e Kundalini yoga si aggiunge una variante che permette di sfiorare il cielo con un dito, o quasi: il benessere infatti sfida la gravità e, motivati dai brani di Madonna quali Frozen, Shanti Ashtangi, Falling Free o S.E.X, ci si misura con gli esercizi degli acrobati del Cirque du Soleil e le loro coreografie leggiadre. Addio dolori e tensioni muscolari, tutto il fisico viene allenato dolcemente perchè il Red Velvet è uno sport completo in grado di combinare, in una sola disciplina, ginnastica artistica e calistenica, danza, pilates, yoga e aerial yoga ergo si va ad effettuare un lavoro completo sia sotto il profilo cardiovascolare che muscolare.
La pratica si svolge fluttuando nell’aria grazie all’utilizzo di postazioni di lavoro aeree, ovvero amache in tessuto soft touch elastico di lycra e seta appese al soffitto, quel che basta al corpo per muoversi liberamente nello spazio, il tutto accolti in un’atmosfera magica con luci e musica d’atmosfera. Stando a quanto ha rivelato Ilenia Trifiletti, responsabile delle lezioni di Red Velvet presso la palestra Hard Candy Fitness Roma Colosseo, quella con cui ci si misura è un’esperienza fantastica che permette sì di mettere in sintonia il corpo con la mente ma anche di aumentare il livello di salute e agilità e migliorare l’equilibrio e la stabilità. Ogni lezione, della durata di circa 60 minuti, è un vero toccasana in quanto apporta a chi svolge questa pratica di allenamento tantissimi benefici: sfidare le leggi della fisica aiuta davvero ogni Material Girl a rilassarsi divertendosi in volo.
