Non è una gran sorpresa: leggere voracemente aumenta l'intelligenza
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Anche la meditazione costante rinvigorisce il nostro cervello
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Proprio come il nostro corpo, anche il nostro cervello ha bisogno di mantenersi sano e in buona forma. In che modo? Scacchi, puzzle, sudoku e altri giochi sono utilissimi esercizi per la mente
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Avere cura del corpo è un buon modo per aumentare la salute e di conseguenza l'intelligenza
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Imparare nuove lingue è un ottimo hobby per stimolare l'intelligenza
Mettere nero su bianco i nostri sentimenti, ad esempio tenendo un diario, aiuta a migliorare le nostre prestazioni intellettive
Viaggiare e scoprire posti nuovi
Cucinare diversi tipi di piatti aiuta a mantenersi in salute e stimola il nostro intelletto
Svolgere attivamente uno o più sport mantiene il corpo sano e la mente flessibile